Équilibre nerveux
Nerf vague et eau froide : que dit vraiment la science ?
La mâchoire se resserre, la respiration remonte vers le haut de la poitrine, le cœur semble cogner un peu plus vite. Dans ces moments de tension…
Équilibre nerveux
Système nerveux : neurofeedback ou cohérence cardiaque ?
La mâchoire reste serrée alors même que la journée est terminée. La respiration monte dans la poitrine, le sommeil ne descend pas vraiment dans les…